Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 85,68g | Karb: 250,62g.
Makan Pagi: Лента Манго Вяленое, Конфета, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Ашан Сухари из Хлеба, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Евразия Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Makan Malam: ВкусВилл Морс Клюквенный, Кофе с Молоком, Картофель Фри, Магазин Моего Района Курица Запечённая с Ананасом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Google Fit - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|