|
91/65/94/55.5
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 125,84g | Karb: 228,18g.
Makan Pagi: Маримолоко Сгущенка 1%, Porto Piatti Хлопья Многозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, ЭГО Простокваша Мечниковская , Простоквашино Творог 5%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Цветная Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Морковь, Индилайт Индейка Духовая. Makan Malam: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Киви, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Danke Сыр Cheese Light, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|