Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 110,05g | Prot: 116,76g | Karb: 115,26g.
Makan Pagi: Яичница, Язык Говяжий Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Солянка Сборная Мясная, Запеченная или Жареная Форель, Сметана . Makan Malam: Ашан Мозги Говяжьи, Ritter Sport Кофе и Хлопья, Зеленый Чай, Кофемания Окрошка на Квасе. Camilan/Lainnya: Наслада Печенье Сдобное Курабье, Клементины. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Berenang (Lambat) - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|