Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 92,97g | Karb: 188,85g.
Makan Pagi: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Пицца Пепперони (36 см), Помидоры, Fish House Минтай Филе, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 5%, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neznakomcka
|