Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 102,35g | Karb: 203,63g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), K-Classic Geflügelsalami , Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Maggi Texicana Salsa, Zwiebeln, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, K-Classic Express Reis Mediterran, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Zucchini. Makan Malam: REWE To Go Hirtensalat, REWE To Go Momi Sushi. Camilan/Lainnya: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 6 menit, Rowing - 11 menit, Treadmill - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 13 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|