Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2015
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 57,99g | Karb: 219,92g.
Makan Pagi: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Kodilar Farelo de Trigo, Mamão, Café (Infusão, Descafeinado), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Itambé Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Tapioca. Makan Siang: Carambola, Quiabo Cozido, Laranja Pêra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho, Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Berinjela Cozida. Makan Malam: Maçã, Bauducco Torrada Light Integral, Jussara Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edite
|