Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2015
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 43,18g | Karb: 213,40g.
Makan Pagi: Granny Smith Äpfel, Zucker, SodaStream Xstream Energy, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Siang: Kartoffelsuppe, Kaffee (Instant-Pulver), Weicher Seidentofu, Sojamilch, Schwartau Coffee Shop Vanille. Camilan/Lainnya: Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Müller Milchreis Vanilla, Skittles Crazy Sours, Bonbon. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pijat - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 1 jam, Perbaikan - 1 jam, Tidur - 14 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|