Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2301 kkal
|
Lemak: 95,26g | Prot: 141,23g | Karb: 203,76g.
Makan Pagi: Alesto Noix du Brésil, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Amandes. Makan Siang: Amandes, Barilla Sauce Provençale, Poivrons, Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde. Makan Malam: Chef Kuo Konjac, Alesto Noix du Brésil , Carrefour Yaourt Brassé Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Camilan/Lainnya: Lidl Chocolat Noir 85%, Bjorg Galettes de Riz Complet, Mangues, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Marge. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|