Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 107,33g | Karb: 255,77g.
Makan Pagi: Воздушный Шоколад Белый, Клементины, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Маракуйя. Makan Siang: Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Молоко (Цельное Молоко), Курага, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Избенка Сыр Пармезан Молодой . Makan Malam: Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Клубника, ВкусВилл Филадельфия, Яблоко. lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Jahit - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|