Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 102,19g | Karb: 176,66g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Зеленая Линия Исландский Скир, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Клубника, Gea Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Makan Malam: Орехи Кешью, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Киноа , Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Помидоры. Camilan/Lainnya: Мандарины, Орехи Кешью, Ашан Киви, Galbani Моцарелла, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|