Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 67 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
330 kkal
|
Lemak: 3,23g | Prot: 26,32g | Karb: 52,60g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый), Американо. Makan Siang: Капуста Белокочанная. Makan Malam: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Злагода Брынза 30%, Руккола, Приготовленный Яичный Белок, Фасоль (без Соли, Отварная), Розумний Вибір Капуста Квашена, Морская Капуста, Український Сир Кисломолочний Нежирний, АТБ Редис, Свеклы. Camilan/Lainnya: Асковіт Вітамін с Апельсин, Яблоко Семеринка, Метро Киви. lagi...
|
|
1286 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 48 menit, Istirahat - 18 jam dan 19 menit, Tidur - 4 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia×
|