Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 121,37g | Prot: 77,52g | Karb: 222,86g.
Makan Pagi: Пятерочка Розан со Смородиной, Белый Хлеб, Nordic Овсяные Хлопья, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Банан. Makan Siang: Белый Хлеб, Сметана , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Салат Овощной с Маслом, Суп куриный с клёцками. Makan Malam: Лев Голицын Шампанское Розовое Полусладкое, Жареная Картошка, Виктория Салат Весенний, Глобус Купаты. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Сыр Российский, Белый Хлеб, Глобус Колбаса Вареная Докторская, От Мартина Семечки Молодежные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Глобус Торт Медовик. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|