|
16 Woche 1kg
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 79,62g | Prot: 45,77g | Karb: 79,99g.
Makan Pagi: Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Dulano Salami Ummantelt mit Käse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Bio Honig Flüssig, Lidl Frischkäse, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kania Würzige Remoulade, Dulano Bayrischer Pizza-Leberkäse. Camilan/Lainnya: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Coppenrath & Wiese Zitronenrolle. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|