Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 101,46g | Prot: 120,82g | Karb: 144,27g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Сосиски Телячьи, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Омлет - рулет. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад, Мини чизкейки, Помидоры, Чай, Фрикадельки в томатном соусе, Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур с вялеными томатами, Кунжутное Масло. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Coconut, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Победа Мишки в Лесу, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata28121983
|