Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 100,34g | Karb: 153,17g.
Makan Pagi: RIOBA Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Руккола, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Polar Камбала Филе Порционное, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Ашан Ядро Подсолнечника, Банан, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla-know
|