Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 55,60g | Karb: 148,30g.
Makan Pagi: Honig, Weich Gekochtes Ei, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Lidl Hass Avocado, REWE American Sandwich, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ferrero Yogurette - Heidelbeere , Aldi Rote Paprika, Aldi Original Griechischer Feta, Quinoa Gekocht, Sera Geröstete Auberginen, Balsamico, Olivenöl, Aldi Avocado, Tomaten, Mirabell Mozartkugel. Makan Malam: Milbona Quark Magerstufe, Brandt Zwieback, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Natives Oliven Öl Extra, Oreo Golden, Aldi Avocado, Mozzarella, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Möhren, Lidl Gurke. Camilan/Lainnya: K-Bio Schoko Reiswaffeln. lagi...
|
|
251 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiswelt64
|