Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 82,27g | Prot: 120,01g | Karb: 106,73g.
Makan Pagi: Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Grovo Удобное Яйцо Белок, Parmalat Молоко 0,05%. Makan Siang: Шебекинские Макароны Спирали, Курица Вареная, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Camilan/Lainnya: Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan жучочек
|