Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 81,42g | Karb: 98,71g.
Makan Pagi: Latte di Riso, Bio Fiocchi di Avena, Light Fragole, Farina di Cocco, Semi di Chia. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Poker Insalata, Fettina di Vitello, Delizie del Sole Sugo al Ragù , De Cecco Linguine Integrali. Makan Malam: Formaggio di Capra, Ricotta, Kinder Gelato Bueno White. Camilan/Lainnya: Pascoli Italiani Protein + Mango e Curcuma. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale21@
|