Jurnal *Rika09, 30 Apr 23

Startgewicht 125 am 27.3.2023
3. Ziel -7,5 kg/ 117,5 kg/
2. Ziel -5,0 kg/ 120,0 kg/ 30.4.23
1. Ziel -2,5 kg/ 122,5 kg/ 02.4.23

119 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg.    Sisa: 49 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.