Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 103,94g | Karb: 111,18g.
Makan Pagi: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Makan Siang: Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Ремит Грудинка Домашняя, Помидоры. Camilan/Lainnya: Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|