Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 197,94g | Karb: 189,91g.
Makan Pagi: Иван Поддубный Творог 9%, Ашан Киви, Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Иван-Поле Сироп Клубника, Ашан Киви, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Global Village Банан, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Увелка Рис Длиннозерный. Makan Malam: Курага, Миндаль Миндаль, Иван Поддубный Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polibak2008
|