Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 104,79g | Prot: 91,65g | Karb: 69,58g.
Makan Pagi: Frantastique Crepes-Gebäck, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Ja! Lachs, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Deluxe Grana Padano Dop Riserva, Aldi Gouda, Butter , Avocado, Radish, Gut & Günstig Spargel, Pistachio Nuts, Ja! Lachs, Sondey Maiswaffeln. Makan Malam: Allos Halva, Grapefruit, Egg, Salatkönig Salat, Line Mozarella. Camilan/Lainnya: Goat Cheese, Red Table Wine . lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 53 menit, Apple Health - 23 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|