Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
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89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2511 kkal
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Lemak: 124,41g | Prot: 125,08g | Karb: 313,45g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Italac Leite Integral, Mel, Mãe Terra Semente de Chia , Mãe Terra Semente de Linhaça, Aveia, Banana Nanica, Pazze Óleo de Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Pretorian Iso Protein Blend Complex. Makan Siang: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ora Pro Nobis, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído , Quinoa Cozida. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Condensado , Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Maçãs Gala. Camilan/Lainnya: Italac Leite Condensado , Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana da Terra. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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