Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 79,74g | Karb: 229,34g.
Makan Pagi: Aplen Breakfast. Makan Siang: Becel Margarine, Villaggio White Bread, Smoked Honey Ham (Cooked), Fresh Fruit Salad. Makan Malam: Walkers Shortbread Cookies, Beatrice 2% Milk, Mixed Salad Greens, Kraft Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Lundberg Brown Basmati Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrewsyVugs
|