Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 99,99g | Prot: 96,28g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Слобода Майонез, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Harry's Хлеб Тостовый. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Салат Овощной с Маслом, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Makan Malam: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Шашлык из Курицы. Camilan/Lainnya: Помидоры, Редис, Русский Дар Квас Традиционный. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вeснyшка)
|