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Nur gut ausgeschlafen, nix besonderes 😅 Ist sozzsagen Gewicht im dehydrierten Zustand 😂
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91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1187 kkal
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Lemak: 67,14g | Prot: 40,66g | Karb: 109,96g.
Makan Siang: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Walnüsse, Heidelbeeren, Haferflocken (Gekocht). Makan Malam: Aldi Nord Bauchspeck, Heißer Kakao , WEFA Kraftkorn-Brot, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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