Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 54,47g | Karb: 170,09g.
Makan Pagi: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Honey Kid Пюре Фруктовый Салатик. Makan Malam: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан. Camilan/Lainnya: Пицца Просто Пицца Гавайская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овсяное Печенье. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Стройная@я
|