Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 20,51g | Prot: 102,00g | Karb: 126,73g.
Makan Pagi: Мёд, Творог, Maggi Плов с Курицей , Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Клубника. Makan Siang: Пузан Щука Солено-Сушеная , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _elizabethhh_
|