Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 75,91g | Karb: 104,40g.
Makan Pagi: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Агрокомплекс Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Мираторг Котлета из Говядины , Канадский Хлеб Хлеб Бородинский. Makan Malam: Агрокомплекс Ветчина Мраморная. Camilan/Lainnya: Etlon Эспрессо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Мистраль Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anny_arm
|