Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 88,24g | Prot: 113,51g | Karb: 105,24g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Хохланд Творожный Сыр, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Яйцо, Меридиан Нерка Горячего Копчения, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Жареное Яйцо, Кухмастер Икра из Свеклы, Ашан Кальмар Копченый. Makan Malam: Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Яйцо, Кабачки. Camilan/Lainnya: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Джемы и Варенья, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lliuboff
|