Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 60,19g | Prot: 79,47g | Karb: 139,72g.
Makan Pagi: Банановый Брауни, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Makan Siang: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Банановый Брауни, Сметана Домашняя, Чай с Молоком, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Овощное Рагу с Говядиной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Банановый Брауни, Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|