Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 99,81g | Karb: 311,89g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Зеленый Чай, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Makan Malam: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе. lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|