Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 37,77g | Prot: 70,59g | Karb: 142,32g.
Makan Siang: PhD 蛋白棒, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 蔥阿伯 小鮮肉粽, 葡萄, Subway 黑巧克力餅乾, 乾麵, 雞腿排, PhD 蛋白棒, 麥味登 原塊嫩雞起司滿分堡(去醬). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|