Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2348 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 108,37g | Karb: 149,51g.
Makan Pagi: Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья, Сахар, Кофе. Makan Siang: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Шкварки Свиные, Сахар, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Шебекинские Макароны Отварные. Makan Malam: Шкварки Свиные , Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Старый Мельник Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Капучино, Картофель Фри. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarogaleva_8
|