Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2015
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 88,11g | Karb: 54,69g.
Makan Pagi: Kroger Breakfast Sausage Links, Alta Dena Nonfat Cottage Cheese, Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Honey Roasted Peanuts, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Tartar Sauce, Hard-Boiled Egg, Friendly's Lemon Wedge. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|