Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 71,48g | Prot: 106,76g | Karb: 108,77g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Vino Chardonnay, Insalata Mista Verde, Pesce al Forno o alla Griglia. Sebelum Makan Malam: Formaggio di Capra (Semiduro), Vino Chardonnay. Makan Malam: Tonno Rosso (Pesce), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Barilla Spaghetti N.5, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane Integrale, Coop Mix di Frutta Secca, Calvé Maionese, Haribo Bastoncino Liquirizia. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|