Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 127,76g | Karb: 201,32g.
Makan Pagi: FQM Simbioflora, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Tomate (Tabela Tucunduva), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta . Makan Malam: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO , Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|