Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 72,16g | Prot: 65,16g | Karb: 129,93g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Pure Dairy Free Sunflower Spread, Nimble Wholemeal Bread , Fried Egg , Oakpark Unsmoked Bacon Medallions , Quorn Sausage Patties. Makan Siang: Aldi Chicken & Sweetcorn Soup. Makan Malam: Sliced Ham, Cathedral City Cheddar Cheese, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Nimble Wholemeal Bread , Lidl Deluxe Vegetable Crisps. Camilan/Lainnya: Lindt Gold Reindeer, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Arla Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charlotte1924
|