Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 86,74g | Karb: 169,57g.
Makan Pagi: Магнит Банан, VitaLat Сыр Рикотта, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан, VitaLat Сыр Рикотта. Makan Malam: Яркая Цена Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), VitaLat Сыр Рикотта, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Магнит Груша Конференц. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|