Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 40,98g | Karb: 188,43g.
Makan Pagi: Pure Via Confiture de Fraise, Pain Complet, Café. Makan Siang: Huile d'Olive, Old El Paso Sauce Salsa, Fraises, Houmous, Florette Laitue Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Old El Paso Wrap de Blé Complet. Makan Malam: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Lidl Salade Piémontaise, Taboulé, Galette, 1664 Bière (500ml). Camilan/Lainnya: Noix. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Course 🏃🏻♀️ - 50 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julieta3512
|