Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2015
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 51,71g | Karb: 156,97g.
Makan Pagi: Sucre, Senseo Café. Makan Siang: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Makan Malam: Kiri Kiri, Baguette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Camilan/Lainnya: Nestlé After Eight, Kinder Chocobon. lagi...
|
|
2115 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Menyusui - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bravo pour votre perte de poids !
30 Jan 15 oleh anggota: Dringdrine
|
merci :-) pas facile avec 4 enfants , les gouters , les bonbons etc .... mais ouch il faut tenir :-)
30 Jan 15 oleh anggota: poussine22
|
j'en ai 3 ...je comprends !
30 Jan 15 oleh anggota: Dringdrine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poussine22
|