|
…
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 110,13g | Prot: 131,25g | Karb: 190,95g.
Makan Pagi: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, President Сыр Бри, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Помидоры Черри, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Makan Siang: Сырники Домашние, Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Makan Malam: Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Белый Хлеб, President Сыр Бри, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Nina Farina Тараллини Классические, Кофе, Фишка Гренки Чесночные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|