|
ОГ89 ОТ69 ОБ97 ОНл58 ОНп58
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 55,13g | Karb: 145,00g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Ржаное Чудо, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Суши Мастер Каппа Маки, Тануки Роллы Филадельфия. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Свинина Запеченая. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lafa.....
|