Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 96,08g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Cherry Tomatoes, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Tesco Medium Avocado, John West Sardines in Tomato Sauce (Boneless). Makan Siang: Aldi Chimichurri Spanish Olives, Total Greek Yoghurt, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes, Tesco Salmon Fillets (94g), Mixed Salad Greens, Aldi Plain Tortilla Wraps , Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Green Peas (Frozen) , Tesco Cod Fillets, Green String Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: McVitie's Jaffa Cake Bars, Wall's Solero Exotic. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loublou80
|