Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 111,23g | Karb: 188,07g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Krini Linsen Lenticchie, Aldi Linsenbolognese ( Trockenmischung), DM Bio Rote Linsennudeln. Makan Malam: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Aldi Fitnessbrötchen, WellMix Deluxe White Peanut Toffee. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|