Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2361 kkal
|
Lemak: 73,58g | Prot: 47,07g | Karb: 374,87g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Fritz Kola, Coppenrath & Wiese Butter Cookies, Küchenmeister Cinnamon Rolls, Yakso Rice Paper, Mayonnaise , Radishes , White Rice, Beste Ernte Junge Möhren, Mochi, Shoi Glückskekse. Makan Malam: Mango, Edeka Zucchini , Ketchup, Lidl Gurke, Aldi Paprika, Salatkönig Salat, Lien Ying Reispapier. lagi...
|
|
1420 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suyazuya
|