Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 74,86g | Prot: 112,28g | Karb: 236,35g.
Makan Pagi: Каждый День Конфета Молочная, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Кофе. Makan Siang: Noris Икра Трески Пробойная Соленая, Сельдерей, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Fresh Bar Газировка, Напитки Минусинска Газировка, Добрый Газировка Манго Маракуйя, Жизнь Март Газировка "Смородина" , Пицца с Мясом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Пепперони (36 см). Makan Malam: Дарница Хлеб Заварной с Изюмом. lagi...
|
|
2889 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Google Fit - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|