Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2365 kkal
|
Lemak: 101,44g | Prot: 114,14g | Karb: 256,63g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, 里仁 黑芝麻粉, Arla 哈伐第切片乾酪, 香蕉, 吐司. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 泰山 沙拉油, 全聯 白帶魚, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 馬可先生 原味黑麥土司, 馬可先生 黃金亞麻玄米雜糧吐司, 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯), 萬歲牌 無調味核桃. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|