Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 79,52g | Karb: 168,34g.
Makan Pagi: Jagody, Go Active Jogurt Pitny Proteinowy, Vitanella Płatki Owsiane. Makan Siang: Spaghetti, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Biedronka Olej Z Awokado, Biedronka Filet Z Kurczaka. Makan Malam: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Sos Sojowy, Pieczarki, Biedronka Olej Z Awokado, Marinero Mieszanka Morska . Camilan/Lainnya: Tomcio Paluch Kajzerka z Szynką, Bonitki Wafelki Kakaowe, Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucky_Koi
|