Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
612 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 68,48g | Karb: 30,70g.
Makan Siang: Красное Яблоко, Индейка Отварная, Марчеллис Лосось на Гриле, Капучино. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex0913
|